La naturopathie est une médecine douce. Elle est classée par l'OMS au 3 ème rang des médecines traditionnelles. Elle apporte des clefs à celles et ceux qui souhaitent être acteurs de leur santé par des moyens naturels.
Le naturopathe considère l'individu dans sa globalité,c'est ce qu'on appelle avoir une vision holistique.
Il accompagne l'individu désireux de retrouver sa force vitale.
Si la médecine conventionnelle ou "allopathique" intervient sur un symptôme, la naturopathie,elle,va tenter d'agir sur la cause.
La première consultation de naturopathie peut durer entre 1h et 2h.Je réalise une anamnèse, c'est à dire un bilan de vitalité. Pour ce faire, j'interroge mon consultant sur son hygiène de vie, son parcours. Tout est passé en revu (alimentation ,sommeil, problèmes de santé ,etc).
Lors de la consultation, je suis à votre écoute, dans la bienveillance et l’échange, afin d’instaurer une relation de confiance. Je ne porte pas de jugement, mon but est de vous accompagner, vous soutenir dans cette quête du mieux être et de vous interpeller sur l’impact de vos habitudes sur votre santé.
A l'issue de la consultation, je prodigue les premiers conseils puis je rédigerai une feuille de route qui sera transmise par mail.
Je reste joignable pour toutes interrogations et vous accompagne vers l'autonomie.
La naturopathie peut vous accompagner dans de nombreux domaines tels que la fatigue chronique , la perte de poids, les troubles digestifs, le stress, les troubles du sommeil , les douleurs articulaires, les problèmes cutanés, les troubles féminins, la déprime, les allergies, les addictions,...
La réflexologie plantaire est une des nombreuses techniques naturelles .Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. A chaque zone correspond un organe. Cette pratique consiste à effectuer un toucher sur une zone réflexe afin de rétablir l'équilibre énergétique.
Une séance procure:
-Une profonde relaxation
-Une meilleure circulation sanguine et lymphatique
-Un organisme désintoxiqué et revitalisé
-Un meilleur équilibre des émotions
Le soin aux 7 bols tibétains est un soin énergétique qui utilise le son et les vibrations pour rétablir le fluide de l'énergie, permettant d'évacuer le stress et l'anxiété apportant un lâcher-prise physique et mental.
Ce soin individuel de relaxation permet de:
-Libérer les tensions du corps
-Apporter détente du corps et apaiser l'esprit
-Lâcher-prise
-améliorer la qualité du sommeil
-se reconnecter à l'instant présent
Les bols que j'utilise sont de fabrication artisanale, en alliage de 7 métaux en correspondance avec les 7 planètes et les 7 chakras selon les normes.
Les bols tibétains sont disposés sur le corps et autour. La séance se pratique habillé et dure 45 mn.
Ce soin s'adresse à tous, enfants, adultes et personnes âgées.
Il est en revanche contre indiqué aux femmes enceintes, aux personnes porteuses d'un pacemaker et celles souffrant d'un cancer.
Le bilan de vitalité est établi lors de la première rencontre qui peut durer environ 1h30.
50 à 60 minutes
En France, entre 1997 et 2003,la proportion des personnes en surpoids est passée de 36.7% à 41.6%,soit une augmentation de 13% ce qui correspond en moyenne à 1.7 kg supplémentaire par personne.
Source: www.oecd.org
Dans une démarche de perte de poids mieux vaut se faire accompagner car mincir de façon durable ne s'improvise pas.
La naturopathie est une bonne façon d'y parvenir de manière progressive et durable.
La naturopathie est reconnue par l'OMS comme la 3 ème médecine traditionnelle.
Le naturopathe est un professionnel certifié qui agit comme un éducateur sur votre santé. Son rôle est d'identifier la cause du surpoids.
En naturopathie on ne parle pas de régime mais de réforme alimentaire.
Vous souhaitez mincir naturellement? Je peux vous accompagner, n'hésitez pas à prendre rendez-vous
Vous souffrez de maux de ventre tels que crampes abdominales, ballonnements, trouble du transit ,flatulences...
Ces symptômes sont associés à de l'anxiété, des insomnies , un moral dans les chaussettes, des problèmes cutanés tels que acné ou eczéma, des douleurs musculaires ou articulaires...
Très jeune, je souffrais moi même de ces maux et j'ai démarré ma vie d'adulte avec ce fardeau, résignée...avant de découvrir la naturopathie .
Non ces troubles ne sont pas une fatalité, je peux vous aider à retrouver un ventre apaisé, un moral reboosté,une vitalité exceptionnelle et un sommeil réparateur.
L'intestin est l'acteur clé de notre santé.
Vous pouvez vous aussi améliorer la santé de vos intestins et celle de votre cerveau par la même occasion.
Hippocrate, père de la médecine moderne, fût le premier à affirmer que "l'origine de toutes les maladies se trouv(ait) dans l'intestin".
Si tout cela fait écho en vous, je peux vous accompagner sur le chemin du mieux être .
Partant(e)?
Les huitres font partie des aliments les plus riches en protéines mais ont l'avantage d'être très faibles en calories.
L'huitre a des vertus anti-inflammatoires grâce aux oméga 3 qu'elle contient.
Ces bonnes graisses permettent de réduire le taux de mauvais cholestérol et vous protègent des maladies cardiovasculaires.
De plus, les oméga 3 entretiennent la santé du cerveau et ont un rôle dans la prévention de la dépression.
UN COQUILLAGE RICHE EN MINÉRAUX ET VITAMINES
Cet aliment contient des oligoéléments indispensables à notre organisme.
L'huitre fournit :
-Iode (régule le fonctionnement de la thyroïde )
-Phosphore (énergie, bonne santé des dents et des os )
-Fer (prévient l'anémie: 8 huitres comblent la totalité des besoins quotidien en fer chez les femmes )
-Zinc qui est reconnu pour stimuler les défenses immunitaires (nécessaire en cette période épidémique )
-Calcium, Sélénium, Cuivre...
Les huitres sont un produit du terroir à consommer sans modération
En se régalant d'une à deux douzaines d'huitres par semaine, on évite les carences en tout genre et on booste son système immunitaire.
Alors si vous aussi vous avez la chance d'habiter à proximité de la mer ,profitez-en !
Mais attention les huitres ne sont pas conseillées aux femmes enceintes non immunisées à la la toxoplasmose.
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